Erkeklerde cilt bakımının püf noktaları ile güzel bir cilde sahip olabileceksiniz. Güzel bir cilt sahibi olmak yalnızca kadınlar için değil, erkekler için de önemli bir konu.
İçindekiler
Hem özel hayatta, hem de iş hayatında karşı taraf üzerinde daha olumlu bir imaj yaratabilmek için cilt bakımına dikkat etmek gerekir. Kadınlara oranla erkeklerin cilt bakımı konusuna yeterince özen gösterdiğini söylemek güç.
Erkekler İçin Cildi Nemlendirmenin Önemi
Eğer aklınızda “Erkekler neden cildini nemlendirmelidir?” gibi bir soru varsa, aşağıdaki bilgiler bu sorunuz için cevap olacaktır.
- Cildinizin kuruması aşırı sebum üretimine ve bu da sivilcelenmeye neden olabilir.
- Kullandığınız herhangi bir akne ürünü cildi kurutuyor olabilir. Bu etkilere karşı koymak için cildinizin uygun şekilde nemlendirilmesi gerekir.
Erkeklerde Beslenme Alışkanlığı Cilt Sağlığını Etkiler mi?
Doğru bir beslenme alışkanlığı edinmek, sağlıklı bir cilde sahip olmanın en önemli kurallarından biridir. Sağlıklı beslenmek denildiğinde ise akla hiç şüphesiz şunlar gelecektir:
- İhtiyaçtan daha fazla şeker tüketmemek,
- Paketlenmiş gıda kullanımını en aza indirgemek,
- Sebze ve meyve tüketimine ağırlık vermek,
- Yeterli miktarda su içmek.
Cilt Temizliği
Cilt temizliği en önemli konuların başında gelmektedir. Konu erkek cilt bakımı olduğunda erkek cildinin de tıkanmış gözenekler ve çevreden gelen kirden arındırılması gerekiyor. Bu aynı zamanda sivilceleri önlemek için son derece önemli.
Günlük cilt bakım rutininin ilk adımı, cilt tipine uygun bir yüz temizleyici ile yüzün yıkanması. Ayrıca yüz temizliğinde sabun kullanımının ciltteki yağ dengesinin bozulmasına ve kuruluğuna neden olabileceğini de unutmayın. Bu yüzden doğru ürünlerle yüz temizliği yapmak en iyisi.
Peeling
Erkek cildinin kadın cildine kıyasla daha kalın bir yapıya sahip olduğunu biliyoruz. Bu da daha fazla ölü deri hücresi demek.
Bu yüzden erkek cilt bakımı için ihtiyaca göre hafta
da iki gün peeling yaparak cildi kirden ve ölü derilerden arındırmakta fayda var. Bu sayede gözenekleriniz temizlenecek ve daha aydınlık bir görünüme sahip olabileceksiniz.
Nemlendirme
Cilt doğru şekilde temizlendikten sonra mutlaka nemlendirilmeli. Cilt tipiniz yağlı bile olsa neme ihtiyaç duyar. Özellikle soğuk havalarda cildinizi nemlendirmeniz büyük önem taşır.
Bu yüzden kırışıklık oluşumunu önlemek için siz de günlük olarak cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanmayı unutmayın.
Tıraş Sonrası Bakım
Erkek cilt bakımı konusunda belki de en önemli noktalardan biri tıraş sonrası. Her gün tıraş olmak cildi tahriş edebileceği için tıraş sonrasında yatıştırıcı etkiye sahip ürünler kullanmak gerekiyor.
Bunun için nemlendirici veya losyonlardan yardım alabilirsiniz. Sakallarınızı uzatıyorsanız da sakal bakım yağları ile daha bakımlı bir görünüm elde etmek mümkün.
Yüz Maskesi
Günlük cilt bakım rutini dışında, haftanın belirli günlerinde cildinizin ihtiyacına göre yüz maskeleri ile cilt bakımınızı destekleyebilirsiniz.
Böylece hem günün stresinden uzaklaşacak hem de daha genç ve canlı bir görünüme sahip olacaksınız.
Güneş Kremi
Güneş ışınları uzun vadede yaşlanmaya, ciltteki kırışıklıkların artmasına neden oluyor. Bu yüzden erkek cilt bakımı ürünleri arasında mutlaka bir güneş kremi olmalı. Açık havaya çıkmadan önce güneş kremi kullanmaya özen göstererek cilt sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Ayrıca uzmanlar güneş ışınlarından kışın dahi korunmak gerektiği konusunda uyarıda bulunuyor. Kışın güneş kremi kullanmak sizin için fazlaysa nemlendiricinizi SPF yani koruma faktörlü ürünlerden tercih edin.
Antiaging Ürünler
Gündelik yaşamın stresi, kötü beslenme gibi pek çok koşul cilt sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Bunlara ek olarak günlük cilt bakımının ihmal edilmesiyle birlikte erkeklerin cildi daha hızlı yaşlanabilmekte.
Bu yüzden siz de yaşlanma belirtileriyle savaşan ürünler kullanarak tüm bu olumsuzlukları ortadan kaldırabilirsiniz. Bu tür ürünlerin akşamları temizlenmiş cilde uygulanması gerektiğini de unutmayın.
Erkekler Nasıl Günlük Cilt Bakımı Uygulamalıdır?
Erkekler için günlük cilt bakımı rutini, cilt tipine ve ihtiyaçlarına bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak aşağıdaki adımları takip etmek faydalı olabilir:
- Temizleme: Her sabah ve akşam yüzünüzü temizlemek önemlidir. Bir yüz temizleme jeli, köpüklü temizleyici veya sabun kullanabilirsiniz. Cildinizi nazikçe temizleyin ve ardından ılık suyla durulayın.
- Nemlendirme: Nemlendirici kullanmak, cildinizi nemli tutmak ve kuruluğu önlemek için önemlidir. Nemlendiriciyi yüzünüze nazikçe masaj yaparak uygulayın. Özellikle güneş koruyucu içeren bir nemlendirici tercih edebilirsiniz.
- Güneş koruması: Cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korumak için güneş koruyucu kullanın. En az SPF 30 olan bir güneş koruyucu ürünü tercih edin ve düzenli olarak uygulayın.
- Peeling: Haftada bir veya iki kez cildinizi ölü derilerden arındırmak için bir peeling ürünü kullanabilirsiniz. Bu, cildinizin daha taze ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olur.
- Beslenme ve su tüketimi: Sağlıklı bir cilt için sağlıklı bir beslenme düzeni ve yeterli miktarda su tüketimi önemlidir. Cildinizi içeriden beslemek için bol miktarda sebze, meyve ve su tüketmeye özen gösterin.
Ayrıca, cilt bakım rutininize eklemek isteyebileceğiniz diğer adımlar da olabilir. Örneğin, yaşlanma karşıtı ürünler, göz kremleri veya özel cilt sorunlarına yönelik tedaviler gibi. Cilt tipinizi ve ihtiyaçlarınızı belirlemek için bir dermatologdan yardım almanız da faydalı olabilir. Unutmayın, düzenli ve doğru cilt bakımı rutini uzun vadede sağlıklı bir cilde sahip olmanıza yardımcı olacaktır.
Sakal Tıraşı Öncesi ve Sonrası Cilt Bakımı
Tıraş, cildin en çok hassaslaştığı ve haliyle de en büyük özeni göstermenin gerektiği süreçtir. Cilt yapısını bozmayan doğru tıraş olma tekniklerini şu şekilde sıralayabiliriz:
- Öncelikle, cildinizde çizik ve kesiklerin önlenmesine yardımcı olmalısınız. Bunun için de tıraş makinesinin cildinizde pürüzsüz bir şekilde kaymasına yardımcı olacak, kaliteli tıraş ürünleri tercih etmelisiniz.
- Cildinizi tahrişten korumak için antibakteriyel özelliklere sahip hafif ve yatıştırıcı ürünler kullanmalısınız.
- Her zaman keskin ve temiz bir tıraş bıçağı tercih etmelisiniz.
- Tıraş esnasında kıllara karşı değil, onların uzadığı yönde doğru tıraş olmalısınız.
Tıraş olduktan sonra ise cilt tipinize uygun bir temizleme jeli ile cildi arındırmak, ardından da nemlendirmek oldukça önemlidir. Nemlendirici ürünler, doğru ve düzenli bir cilt bakım rutininin en önemli bileşenlerinden olsa da erkekler için cilt bakım rutininin başka detayları da var.
Doğru bir cilt bakım rutini için elbette dikkat edilmesi gereken bazı kurallar var, ancak gözünüzün korkmasına da gerek yok. Cildiniz için doğru ürünleri nasıl seçeceğinizi bir kez öğrendikten sonra, bu ürünlerle günlük hayatınızda severek izlediğiniz bir rutin oluşturmanız yeterli.
Öncelikle unutulmaması gereken birkaç önemli nokta ise şunlar:
- Cilt bakım rutininizin cildiniz ile uyumu kadar, hayat tarzınız ile de uyumu önemlidir. Örneğin, çalışma hayatındaysanız ve gece vardiyasında çalışıyorsanız, cilt bakım rutininizi bu tempoya göre düzenlemelisiniz.
- Yeterli miktarda su içmek, düzenli bir uyku rutini oluşturmak ve şekerden uzak durmak, sadece sağlıklı bir cilt için değil aynı zamanda zinde ve sağlıklı bir vücut için de son derece önemlidir.
- İlk aşamada severek uygulayabileceğiniz ve sizi zorlamayacak bir rutin belirleyebilirsiniz. Buradaki önemli nokta, bu rutini hayatınızda bir alışkanlık haline gelene kadar terk etmemeniz ve takip etmeniz olacaktır.
Bu genel ve önemli noktalara değindikten sonra, erkek cilt bakımı ile ilgili daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız içeriğimizi okumaya devam edin.
Leave a Reply